您好!前幾天做過完整的健檢，指數都正常但

您好肝細胞中有一種細胞稱為星狀細胞(內有脂肪滴)若被活化則會引起一連串的炎症反應，脂肪含增加則超音波檢查會呈現有脂肪肝現象，而脂肪肝根據研究與肥胖第二型糖尿病高脂血症等代謝性症候群有很高之相關性,約10-20%會演變成慢性脂肪性肝炎,若發炎未治療則某些人可能導致乾纖維化現象。體重控制及運動治療是西醫認為唯一標準治療，不喝酒也是指標之一。中醫則依您體質症狀症候來調整其次您有肝病病史是何意?有病毒性肝炎嗎?

第一次發現有脂肪肝，請您找個時間看西醫(肝膽腸胃內科)，做檢查以確認原因。例如應該檢查有無病毒性肝炎感染、有無血脂肪過高、等等。如果您有B型或C型病毒性肝炎，要定期追蹤檢查，若有肝功能異常的情形可以看中醫治療。如果很單純只是脂肪肝，建議您∶>繼續保持理想體重。>飲食內容要做調整，可以向醫院營養師作諮詢，也可以自己找相關書籍閱讀。必須包括食物種類選擇、烹調方式、甚至如果您常常外食，要懂得如何點選食物、等等。>喝酒只能少量，能不喝最好。>一定要有運動，要逐步增加運動量，這一點對您來說最重要。不要偷懶喔！加油。