經常上火，口腔潰瘍，怎麼辦

您好，口腔潰瘍的原因很多，包括精神緊張、過度勞累、維生素缺乏、免疫系統或消化系統疾病等等。治療上首先要養成良好的生活習慣:注意口腔衛生；飲食上多吃蔬菜水果、避免煙酒及辛辣刺激性食物；平時要加強鍛煉，提高身體素質，增加自身抵抗力；要保證充分休息，同時調整情緒，保持心情愉快，避免過度勞累。