左手中指指甲凹凸不平

你好指甲凹凸不平時缺乏微量元素導致的
建議可以去醫院做一下微量元素檢查，缺什麼補什麼，不要盲目補充

這種情況主要是見於微量元素缺乏，建議補充鈣劑，需要注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等
宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲感染.特別是缺鐵和缺鋅的可能,當然寄生蟲感染也可能導致缺鐵和缺鋅的可能。
如果是寄生蟲感染首先應該是驅蟲治療啊.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食.不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅
以上是對“左手中指指甲凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！