血壓偏高該怎樣預防和治療

病情分析： 現在主要是有臨界高血壓，引起的原因有肥胖，遺傳，長期的飲食不當等，在平時無症狀，對身體影響不大的，這個情況下，不用治療的，每隔兩月複查一次血壓。
指導意見： 在平時需適當多吃些芹菜，海白菜，洋蔥，長山藥，避免吃高脂肪食物和飲酒，有利於身體健康，預防疾病的發生。

病情分析： 正常人血壓，高壓不超過140，低壓不高於90，你的血壓偏高，平時要注意飲食要清淡，不要吃的過鹹，經常監測血壓
指導意見： 平時要注意飲食，多吃蔬菜，控制體重，注意增加運動，增強體質

病情分析： 你好：高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼.
指導意見： 你好：你是一次測量的血壓，還是經常都是這樣啊，建議你加強鍛煉，減肥。

病情分析： 你的血壓在你這個年齡的人來說是比較高的了，年輕人的高血壓主要還是跟工作或學習緊張以及熬夜、睡眠不好引起的，也跟飲酒或喝咖啡有關。
指導意見： 你現在首先要戒除可能有的不良習慣，注意勞逸結合。另外，注意控制飲食，口味要清淡，不要多吃油膩肥厚的食物，不要飲酒。多運動鍛煉，只要體重不再增加，就可以防止血壓的升高。