高血壓經常頭暈吃什麼水果蔬菜

病情分析： 你好！高血壓首先要低鹽飲食，鹽的成分是鈉，鈉攝入過多時，會使血液中的鈉含量增多，為維持滲透壓平衡，會有相應的水份滯留於血液中，從而導致血容量增多，血壓的升高。
指導意見： 蔬菜可以多吃芹菜木耳番茄胡蘿蔔黃瓜萵筍之類的粗纖維蔬菜，水果可以多吃梨蘋果橘子葡萄之類。高血壓平時的養護也十分重要，可以適當做些體育活動不要太過劇烈的都可以。

病情分析： 你好，出現高血壓之後，需要根據血壓的情況，及時選擇使用降壓藥物進行對症治療的。
指導意見： 若是出現輕度高血壓的話，可以通過合理的飲食運動進行調理，平時可以適當多吃芹菜、香蕉、西瓜等類型的果蔬，同時注意多喝水，低鹽飲食，適當的加強鍛煉，促進血壓的恢復。

病情分析： 我想你應該清楚如果有高血壓要給予積極控制血壓，治療可以給予飲食，適當鍛煉控制，必要時給予藥物控制
指導意見： 建議你要積極控制血壓，平時要注意休息，避免勞累，清淡飲食，適當鍛煉，戒煙限酒，調節情緒