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考慮還是由頸椎病引起的，可以拍片檢查，確定病因，如果是頸椎病，可以服用頸複康顆粒，全天麻膠囊，疼痛嚴重也可以服用，芬必得膠囊，平時需要，避免低頭工作，也需要避免枕頭過高。需要多活動多鍛煉，不需要擔心，必要時做針灸按摩物理治療。

肩膀疼痛可能是肌肉酸疼，有可能是劇烈活動勞累過度結果導致肌肉酸疼或者是晚上睡覺的時候受涼睡落枕了，經常低頭工作缺乏活動時間長了可能會導致頸椎疾病也會出現脖子疼。疼痛的時候可以吃藥治療安絡痛片，元胡止痛片，布洛芬緩釋片都可以治療，現在需要注意多休息可以做理療按摩針灸。