減肥的一系列問題

如果你身體略胖，可能是由於你平時的營養比較好，此外還可能是由於你缺乏合理有效的運動，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的建議你平時可以多注意清淡為主，少吃肥肉，油膩大的食物，其次你還可以每天堅持運動，如每天堅持做仰臥起坐，搖動呼啦圈，堅持半小時，可能就會達到減肥目的的