你好我今年18歲。眼壓皓應該有四五年了

問題描述你好我今年18歲。眼壓皓應該有四五年了，開始沒在意，去年的時候我去醫院檢查說是高眼壓症，視野沒問題，排除青光眼的可能。但我現在還在上學，用眼時間長，有頭疼噁心的症狀，請問怎麼緩解。