陰氣太重主要是指什麼

病情分析： 人世間萬物都是平衡的，有陽必有陰，人的身體也一樣。如果陰所占的比重比陽大，那麼我們就稱之為陰陽失調，即陰氣太重。
指導意見： 造成陰氣太重原因大致有遺傳基因、飲食不當、偏食挑食、缺少運動等，陽氣不足最好的辦法就是多到戶外運動鍛煉跑步打球，不要吃冷飲和冰凍的食物，夏天不要使用空調，多吃一些生薑、胡椒、羊肉、牛肉、八角等食物，均衡飲食。