視力訓練法

中醫熱灸配合視力訓練治療近視、遠視、弱視、散光、斜視。安全，沒有副作用，效果比較好，因為是調動了人身自我調節和自我修復能力，循序漸進治療。定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的物件不宜過小：有條件的話平時有空可以多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園裡的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放鬆心情,緩解眼部疲勞。

近視引起的症狀就是需要及時的戴鏡的方法治療，無效時可以鐳射的方法治療，按摩的方法預防發展，多喝水注意休息均衡營養多吃新鮮蔬菜水果。自行改善效果不會很好，還是建議您到正規醫院眼科進行專業的檢查後進行治療。正常視力應該在5.0左右。建議，平時養成良好的用眼習慣。愛護眼睛，不在強光或幽暗的地方學習，看書，工作等，注意勞逸結合。建議帶去驗光,看有沒有近視.要注意用眼衛生,不要長時間玩電腦.天天做眼保健操,是很可能恢復的。