脫頭髮嚴重,怎麼辦好呢?

洗髮的時候，一定要用護髮素。經常按摩頭皮60-90秒後清洗，掉頭發原因與營養，與精神緊張或突然精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！充足睡眠，常吃富含蛋白質及微量元素豐富食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高食品。

不知道你的掉頭發具體是多少？你的情況嚴重的話應多食下列食物雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等；多食蔬菜、水果。
還可以多吃維生素，有預防白髮和促進頭髮生長的作用；例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。要是不及時治療的話還會影響到生育的。