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問題【皮膚科】 16年06月14日

幹紅棗生吃對身體好嗎?一天最多能吃幾個?

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
詳情描述:
幹紅棗生吃對身體好嗎？一天最多能吃幾個？

網友回答

2016年06月14日 00:00

建議最好是一天五個就可以的，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉