晚上睡覺一般誰兩三個小時就醒了，有時候

每天保證8小時睡眠就可以的，如果生活壓力大就會影響做休息，影響睡眠，

你好，夜間失眠，跟情緒波動，肝鬱氣節心氣不足有關係，建議養成良好生活習慣，配合棗仁安神顆粒服用的。

你好，很高興為你解答，您的這種情況是由於夜間睡眠品質不高引起的，建議睡前口服棗仁安神丸及保持心情舒暢，戒煙戒濃茶，希望對你有幫助。

你好，你應該是由於乾眼症，或者是，植物神經紊亂引起的，建議，您最好是使用健腦補腎丸，或者是安神補腦液進行調理，平時不要經常玩手機或者電腦。

你好，根據你的諮詢，屬於神經衰弱神經官能症所致，處理，一是少考慮問題，二是多運動，三是服用柏子養心丸，安神補心片治療一下。

你好通過你的描述你的這個情況要考慮失眠症，建議你一定要保持一個正確的作息時間，儘量白天的時候要注意多活動，不要躺在床上，晚上的時候九點之後就不要再參加其他的活動了，保持室內一個比較安靜的狀態，在這段時間之內不要看電視不要打撲克，躺在床上，一般經過一段時間的調理之後會得到改善，如果仍然不能改善那麼去醫院的失眠科檢查一下。

您好，出現易醒的原因多見於精神心理因素所導致，如精神緊張，壓力過大等，注意身心的放鬆，適量的進行戶外運動，勞逸結合，保持清淡飲食，避免辛辣食物及濃茶咖啡等，同進可以給予安神藥物如七葉神安片，穀維素等。

分析：根據您的描述，不排除或睡眠品質不好

你好，根據你描述的情況，多考慮是由於抵抗力低下導致的可能性考慮是比較大的，建議你平時最好是早睡早起，保證睡眠，同時積極的鍛煉身體來增強體質，提高免疫力，考慮是比較好的。