踢球膝蓋扭傷怎麼辦

你好，對於你的情況，主要是膝蓋有扭傷，現在有疼痛，有可能是半月板有損傷，建議你最好做個核磁共振看看．如果是半月板的損傷，不嚴重的話，可以進行石膏固定治療，一般需要固定４到６周；如果嚴重，一般最好是進行關節鏡手術治療．需要外固定4至6周治療，減少關節的活動，這樣有利韌帶和半月板的恢復，如果膝關節總是活動不利韌帶位置的固定，不利於癒合。

你好，你的情況很有可能是由於局部軟組織損傷引起的症狀，一般會導致局部疼痛和活動受限等症狀，你的情況我建議首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用活血止痛膠囊和氯唑沙宗片和芬必得膠囊治療，不行的話最好到醫院進行局部封閉治療起效快，慢慢就會好起來的，在病變未治癒前不要做劇烈的運動了,以免加重病情.另外建議您做好患肢的保暖事項,防止受涼,勞累,負重,不適當運動及外傷等不良因素的影響.積極遵醫診治.祝你早日康復