手腳每年冬天都要長凍包,癢的時候很難受》

根據你所描述的情況，不要擠壓，以免感染的擴散。建議用百多邦乳膏外塗，堅持使用
其次注意經常更換內衣和洗澡等等，儘量避免久坐，飲食多選用清熱利濕的食物，比如番茄汁以調節生理功能

通過你的描述考慮是由於身體的末梢迴圈不好導致的，中醫認為是由於素體陽虛，機體陽氣不足失于溫煦引起的。
建議多按摩手、腳、耳催進血液迴圈，每天用熱水洗漱，平日多吃溫性食物如蔥薑蒜，羊肉，鵪鶉蛋等，適當運動。也可以找當地的名老中醫治療調理。

凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特徵,嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛,潰瘍等現象.
取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡于高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.
以上是對“手腳每年冬天都要長凍包，癢的時候特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況首先要注意保暖，不要再次凍傷，
每天晚上可以用熱水洗洗腳，同時還可以塗點凍瘡膏，

凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特徵,
建議取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.