頸椎增生該注意些什麼,頸椎增生該注意些什麼

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,
只有對症治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢，1小時左右要休息10分鐘左右.

根據描述的情況和年齡，是需要積極的在醫生的指導下，對症的處理，希望對你有幫助。
首先，建議就診醫生，積極的在醫生的指導下，對症的藥物治療，配合飲食和運動的調理，多做頸肩操等動作，希望對你有幫助。

頸椎增生比較多見，也不是什麼大的疾病
平時注意是注意不要多低頭，玩電腦，手機時間控制。加強頸肩部的鍛煉。

根據描述你問的是增生的問題，一般大多數人都會有骨質增生的現象，當受涼或勞累時就會誘發痛疼等症狀。
建議你平時經常活動頸部，枕頭不要枕的太高，不要低頭時間太長，注意保暖，口服一些抗骨質增生的藥物，可以做一做頸部的針灸或理療等都能緩解症狀。