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問題【孕前】 14年04月17日

男性備孕食譜有哪些

問題描述醫生讓我備孕階段吃育之緣片補鋅、硒和蛋白質，然後配合一些含鋅、硒蛋白質高的食物一起補充，我想問問男性備孕食譜有哪些？

網友回答

最佳答案備孕階段可以繼續這樣服用2-3個月的，能夠改善男性的精子品質。一般配合食用鋅、硒和蛋白質高的食物也是可以的，例如番茄、馬鈴薯等都是不錯的選擇。