阿膠可以蒸雞蛋嗎

像你，如果是有點貧血，體質差的話，這個對寶寶來說有點不利的，建議你近段時間可以適當的服用阿膠漿一段時間。平時要注意保持均衡營養飲食堅持去鍛煉身體，避免經常熬夜勞累。備孕前3個月要服用葉酸片的。堅持鍛煉身體素質搞好就可以了的

貧血是營養不良大多是缺鐵性貧血，可能會導致體質虛弱，免疫力比較差容易感冒另外可能脾氣比較暴躁。可以吃烏雞白鳳丸或者是複方阿膠漿多吃高蛋白食物比如肉類牛奶雞蛋，經常用大棗枸杞龍眼肉粥喝。最好是先抽血化驗如果是缺鐵性貧血還需要補充鐵質及維生素c。