便秘吃什麼好?

孩子，由於腸胃功能發育尚未完善，易導致消化不良，出現便秘和服脹痛，屬於常見情況，不要擔心，可以服用益生菌調理，也可服用媽咪愛，稀釋餵養，飲食清淡。

寶寶便秘的情況，可能和寶寶現在還比較小，他的消化系統還沒有發育完全有關係。如果有給寶寶吃魚肝油或者是鈣劑的話，也不排除屬於藥物的副作用，建議暫時停藥。這種情況可以適當的給寶寶吃一些下火通便的中成藥配合益生菌來調理，比如小兒七星茶和媽咪愛。平時注意適當的給寶寶多喝些水，可以適當的多吃些香蕉和長纖維的蔬菜，有助於通便，油膩辛辣等刺激上火的食物少吃，隨著寶寶的成長，一般考慮應該會慢慢好轉的。