注意力不集中，愛發脾氣

病情分析： 你好！考慮是你的心裡因素所導致的，平時注意學習勞逸結合，放鬆情緒，心裡上不要有太大的壓力，心裡有什麼不痛快的事情，可以和家人及周圍的同學多溝通交流
指導意見： 建議：一般來說，人無緣無故地煩躁發脾氣是很少的，大都是有一定的情景和緣由的，再加上自己又不能及時地從生氣的情景和思考中擺脫出來，這樣就加劇了心緒的惡化。心情不好，注意力就難以集中，所以建議你增加運動的機會缺乏鍛煉的人情緒的不穩定性遠比經常鍛煉的人的為高，由於經常鍛煉，其思維的敏捷性也相對提高，很容易意識到自己在哪方面出了缺陷，又由於處在運動之中，會把令人煩惱的東西丟在一邊，轉移了注意力，從而改變不良的情緒。