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問題【婦幼保健】 16年08月31日

晚上喝牛奶的好處與壞處

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述：
我22歲，每天晚上喝從奶牛身上擠得牛奶，會長高嗎？不會發胖吧？有什麼好處與壞處呢

網友回答

2016年08月31日 00:00

一般來講牛奶是有助於生長發育的，然後良好的睡眠品質也是有利的，至於發胖的話，這個不一定的，你不是過度飲食就沒事。