問題
【心理壓力】
【歸檔】 14年12月16日
很想睡覺可就是睡不著是為什麼
網友回答
病情分析： 注意自己白天不要睡覺多了，要多運動一下的，這樣可以讓自己晚上的睡眠好一些的，同時要注意睡覺之前。
指導意見： 不要有激烈的運動，然後也吃點鈣片，六味地黃丸，喝點牛奶，聽點輕音樂，這樣自己的睡眠應該可以好起來的。