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問題【婦幼保健】 16年09月04日

麻煩您了,,

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：男
詳情描述：
我178釐米，180斤，吃什麼最好減肥？特別是肚子上的肉多，我之前是練體育的，比一般人看著強壯魁梧一些。

網友回答

2016年09月04日 00:00

正常情況下男性的身高體重是比女性高大的，但是男性的身高體重也是存在一定的比例的。如果體重為180斤，可以平時採取增加運動，多吃蔬菜和水果達到適當減肥的作用。