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問題【婦幼保健】 16年09月07日

肥胖的人晚班可以用蛋白粉代替嗎?

問題描述網友年齡：29歲
網友性別：女
詳情描述：
在減肥，有人說晚飯可以用蛋白粉替代，會不會是正確的方法

網友回答

2016年09月07日 00:00

可以偶爾替一次，但是為了保證營養均衡不建議每天替代，正確的減肥方法是合理的運動和節食。