問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年03月13日
每晚睡覺都做夢，和同事吵架發脾氣
網友回答
您好，年輕人做夢多由於工作壓力大或者跟周圍的人關係緊張所引起的，注意控制自己的情緒，多做少說。
你可能是內分泌失調導致的情緒波動大，注意適當調整自己，可以跟自己的好朋友溝通一下。
做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情