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問題 【心理壓力】 【歸檔】 14年08月05日

無法集中精神怎麼辦

問題描述 我也制訂了學習計畫，可是當一 做作業就想睡。。。根本無法完成。。 我想堅持住，可是頭會很暈疼， 感覺已 經在神遊般，想什麼都不知道去了。。 我是高二才這樣的以前可以早起晚睡。 。現在從沒早起過 感覺就真的起不來， 不知在想什麼 無法控制 即使起來 一下就 昏昏欲睡。 會。一有假期，自己一個人時就會，很 多時候什麼都不想做，有種消極避世的 感覺。。。感覺很煩，很難過。。我也 不想玩，也不想作業。。這是怎麼了。 。。
網友回答
 最佳答案 可能是由於缺乏興趣，對未來也沒有明確規劃缺乏目標，再加上高中生活壓抑枯燥而造成懶散，煩躁，迷茫，沒動力的狀態。可以先想想你對什麼感興趣，以後想從事什麼職業等等。然後根據自己的實力定一個切實可行的目標，比如哪所高校或者具體的專業。可能剛開始思考時也會不知所措，但這是逐漸瞭解自我的關鍵一步，將自我認知清楚了，後面就好辦了。
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