身體不爭氣生活也不是想像中的那種，沒辦法平靜自己的心情

問題描述您好！沒有辦法平靜自己心情，因為這樣活著不是我想的生活，昨天晚上還是沒有聽您的做了，沒有可能不做，習慣了這樣，沒有能擋住他的，活著好心酸，還是想哭，好無奈，已經這樣開始，這樣的生活，除了累，沒有什麼？謝謝您指導。