牙齦起個包，牙好像也有點鬆動了，

你好，出現這種情況多見於炎症引起，可以含服華素片治療，也可以就醫做一下檢查，根據病情採取消炎藥治療，注意口腔衛生，可以使用丁硼乳膏刷牙。

你的情況是牙周膿腫，是齲齒.牙石牙菌斑引起的。建議去醫院口腔科做根管治療，充填後恢復牙齒的外形和咀嚼功能。同時洗牙去除牙石牙菌斑。以後一定要堅持早晚刷牙飯後漱口，口腔乾淨衛生就沒有牙病了。

這種情況一般考慮還像是根尖炎症的原因，造成的可能性比較大，建議你可以使用消炎的牙膏刷牙比較的話根管治療。