為什麼會貶低自己

你好，多做一些提高自信的事，比如平時多注意認真修飾你的外表，穿著得體的有品質感的能讓你感覺良好的衣服，用合適的色彩和款式來搭配，使得你顯得神采奕奕，去換一個得體的適合你能襯托你氣質的髮型，把它打理得整整齊齊。如果你是女孩子，那麼還要學習一定的化妝技巧，經常做皮膚護理、面膜等。這個外表的修飾，在提升自信方面非常有幫助。只要堅持一段時間，你總能發現原來自信、樂觀的人生態度，還可以由外至內地慢慢滲透。

病情分析： 你好每一個人都有自己的模樣，一定要懂得欣賞自己，如果感覺自己老點是不成問題的，可以精心的打扮呀，不是你長的老，而是你不善於打扮，為什麼要貶低自己呢，天生我才必有用啊，不要在別人面前貶低自己，會逞別人威風滅自己自尊的。
指導意見： 建議你一定不要貶低自己，心中時刻都感覺自己是最好的，那些什麼明星啊美女的不都是打扮出來的嗎，女孩要懂得怎麼打扮自己，這樣才能有自信，還有用知識武裝自己，讓自己內外都是實力第一，沒有人能比得上自己的。一定要加油啊。

病情分析： 屬於抑鬱症的可能性，一般是由於您心裡擔心和緊張，所以導致了心裡的煩悶，導致了病情的產生，這個一般是由於心理的原因所致的
指導意見： 建議您不用過於擔心，只要自己沒有什麼錯誤，這個就不影響的，心態放鬆，多做一些體育運動，同時注意休息好，必要時去醫院神經心理科進行心理輔導

病情分析： 多與人交流，平常可以適當化點淡妝，保證充足的睡眠。
指導意見： 這樣顯老就可以一定程度上改善，同時別妄自菲薄，自信的女人才美麗。