您的位置：首頁養生保健心理健康午睡後不易醒來

問題【心理壓力】 14年11月06日

午睡後不易醒來

問題描述請問一下最近我睡午覺一睡多了就醒不過來了掙扎好幾次才醒過來心裡越怕越想快點醒來但越這樣越難受

網友回答

最佳答案睡眠的情況考慮與睡眠品質不好，或有思想工作有壓力影響也有關聯的，飲食方面少吃有刺激性食物，少抽煙喝酒