問題
【心理障礙】
【歸檔】 14年12月29日
搬家後每晚都做夢
網友回答
病情分析: 做夢屬於在睡覺時大腦皮層仍處於興奮狀態,腦海中出現各種景象,屬於一種正常生理現象,沒有什麼具體的含義。
指導意見: 夢見舊友可能是白天對他們有所聯繫,或者一些客觀事物勾起了我們的回憶,建議白天多添加一些體育運動,飲食清淡別看刺激性電影,做夢就會少些的。
病情分析: 您好,你說的情況可能是對過去的家的懷念比較深造成的,從而導致你過於的夢到一些老朋友的
指導意見: 平時注意充實自己的生活的,適當的培養各種興趣愛好的,多看看現在身邊所擁有的幸福的
病情分析: 你那是由於更換生活環境,身體神經調節失常導致的多夢不適。
指導意見: 多喝水,生活飲食有規律,多鍛煉身體,飲食以清淡為主,不要吃刺激辛辣過於油膩的食物,可以服用養血安神片配合刺五加膠囊和維生素B1進行調節神經進行治療!
病情分析: 首先,人做夢是正常的生理行為,是由於人腦受到了刺激後影像的重現和變化,因此不用擔心.
指導意見: 要想少做夢,主要可以有以下幾種方式:一,白天積極參加運動,運動可以放鬆神經,加快血液流速,這樣晚上就容易進入深度睡眠;二,白天工作學習,不要給自己太多壓力,壓力大了也容易多做夢;三,睡前試著喝些純牛奶,牛奶中的一些成分有助於睡眠。