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問題【心理障礙】 14年12月28日

人多就心理緊張，說話臉紅有自我治療的方法嗎

問題描述你好，醫生我覺得自己有社交恐懼症怕跟朋友同學交往一多人心理緊張說話就臉紅不敢跟人家說話去逛街心裡也很緊張，感覺自己無法改變醫生能給我一些自我治療法嘛，我沒去看過心裡醫生。。

網友回答

2014年12月28日 20:49

病情分析：建議平時可以看看社交方面的書籍，多參加社交活動，不要去逃避
指導意見：要勇敢的去表達自己的想法，讓別人能夠瞭解你，不要害怕失敗