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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月21日

自從家裡進小偷後心裡總感覺害怕

問題描述 經過家裡進了小偷之後我不注意就能被嚇到,而且有寧願玩電腦玩到天亮才會睡,這樣堅持了一個多月,我爸媽把門給我鎖了開著燈也不敢睡,有時候一個人在很大的房子也會害怕,白天也會自己下自己,會被嚇好幾跳,自己一個人晚上有時候都不敢上廁所。也不知道自己在害怕什麼
網友回答
2015年03月21日 06:42

病情分析: 這種情況主要還是小偷驚嚇引起的過度緊張擔心恐懼
指導意見: 建議平時儘量做好安全防護,多尋求支持,通過深呼吸肌肉放鬆等消除緊張,必要吃點抗焦慮藥物

2015年03月21日 00:11

你好,根據你描述的情況,是由於你家進了小偷導致你不敢睡覺和影響你正常生活的問題,大可不必讓小毛賊把美好的生活攪亂的,沒事的,把心放平,相信一切都是美好的