問題
【心理障礙】
【歸檔】 15年03月21日
睡眠差夜裡多夢怎麼辦
網友回答
做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
你是脾虛心虛導致的症狀 可以服用天王補心丹和歸脾丸治療 注意清淡易消化飲食 忌辛辣刺激飲食