橡木桶發酵的紅酒加上起司能減肥是真的嗎？

紅酒+起司睡前30分鐘喝。。。一般要減肥都不建議睡前吃、喝一些東西，畢竟還是含有較多脂肪的。暫時沒有資料表示這種方法可以減肥或者增肥，還是建議不要嘗試吧。
提問人的追問： 2010-8-24 18:55:14那怎麼吃呢？
專家補充：： 2010-8-24 21:10:03我自己驗證過一個我很多朋友都採用的減肥方法，效果不錯，如果你能堅持的話。每天不吃晚飯，早飯，午飯想怎麼吃都行，晚上實在是很餓就喝點優酪乳，前三天會很難熬，過了就習慣了。兩周至少可以減4斤，我兩個月前驗證了，確實有效，我瘦了6斤。我覺得效果還可以，也不需要怎麼鍛煉，蠻簡單的。就是開始三天一定要堅持！！