問題
【減肥】
【歸檔】 10年10月23日
運動出汗
網友回答
你好!其實汗是一樣出的,不過身上的汗被衣服沾了,所以是濕濕的,頭上沒東西沾,就成汗珠了。
頭部出汗而身上出汗少,說明你身體上的脂肪比較厚。其實這也是正常的現象,堅持運動一段時間就會好的。你是重度肥胖,建議加大運動量。每天跑步30分鐘以上,直到全身大汗淋漓為止。堅持下去定見成效。