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問題 【減肥】 【歸檔】 10年10月23日

運動出汗

問題描述 提問者年齡:24
提問者性別:女
詳情描述:
做有氧運動30分鐘 頭上出了很多汗 身上沒有汗珠 只是濕濕的 為什麼呀
治療情況與效果:
無 身高是173cm 體重200
補充說明:
什麼原因啊
網友回答
2010年10月23日 00:00

你好!其實汗是一樣出的,不過身上的汗被衣服沾了,所以是濕濕的,頭上沒東西沾,就成汗珠了。

2010年10月23日 00:00

頭部出汗而身上出汗少,說明你身體上的脂肪比較厚。其實這也是正常的現象,堅持運動一段時間就會好的。你是重度肥胖,建議加大運動量。每天跑步30分鐘以上,直到全身大汗淋漓為止。堅持下去定見成效。