問題
【減肥】
【歸檔】 10年10月05日
這樣能減肥嗎？
網友回答
就你的描述來說，肥胖是因為飲食習慣造成的。你這樣的方法是可以的，但是主要的是要堅持，要持之以恆，每天起床要喝一大杯溫開水，其他的做法還是比較得當，記住不要吃高熱量，高脂肪的食物，多喝水可以加快新陳代謝，長期堅持，是會減下去的。