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問題【減肥】 16年06月01日

在夏天怎麼樣很快減掉啤酒肚

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
很快把肚子減下去
化驗、檢查結果:

網友回答

2016年06月01日 00:00

>啤酒肚主要是喝酒喝出來的,所以首先不能再喝很多酒,儘量不喝;然後就是多運動了,每天堅持半小時的仰臥起坐以消耗能量,只是最好的減肥方法.希望你堅持下去會有效果!