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問題【減肥】 16年06月04日

吃什麼才能既減肥又能不影響長身體?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
吃什麼才能既減肥又能不影響長身體

網友回答

2016年06月04日 00:00

多運動,平時的飲食應該清淡,比如魚,肉類食物,低鹽低脂,避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物,補充豐富的營養,多吃水果蔬菜,