產後肥胖求中藥處方

減肥的話最好不要使用藥物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈,最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食,
建議您在飲食和運動上下功夫,不要吃太多含有糖分油脂過高的食物,比如米飯、麵包等,同時每天堅持半個小時的運動量,可以慢跑、打球等,貴在您的堅持,希望我的回答可以幫到您