黑豆漿的熱量

黑豆漿味甘鹹,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,是老人、病人、產婦宜用的滋補品,適用量每餐50克,宜與大豆或肉類食物混合食用,黑豆漿粥不宜太稀薄,應注意搭配以免缺乏其他營養,

黑豆漿粥能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香,可作早餐食用,冬春季黑豆漿粥更適於產婦,