無添加蔗糖豆漿粉

對於自製新鮮豆漿是很好的,含有豐富的優質植物蛋白,而且含有天然的雌激素大豆異黃酮,這個對於女性保養卵巢有很好的作用的,對於如果你體型稍胖,最好不要加糖了,因為糖吃多了會加重胰島的負擔,還會在體內轉化為脂肪從而加重肥胖的,對於豆漿中加入一些花生,核桃等堅果的食物,這個營養會更好的,

大約豆漿每100G 有14大卡的熱量,那個不會發胖,而且豆漿是很好的減肥食物呢 1、豆漿屬高1、豆漿屬高纖維食物,能解決便秘問題,增強腸胃蠕動功能,使泄不再凸出,附:豆漿除了有減肥的作用外,還能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,容光煥發,如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物,不但能減少水腫機會,還能帶走一部分熱量,讓你有吃又有瘦,