我想得抑鬱症，我想解脫

您好，抑鬱症病人飲食睡眠差，護理抑鬱症應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環境。對於一些病情輕的人，可鼓勵其參加愉快輕鬆的活動，培養生活情趣，如看書報、電視，聽音樂，種花養鳥等，分散其注意力以緩解病情。

具體什麼情況？抑鬱症是精神科疾病，主要表現是情緒低落為主的一組症狀，包括情緒的低落，興趣減退，不願人際交往，做事力不從心，對什麼都無所謂，甚至有悲觀自殺意念。另外常伴有睡眠障礙，飲食胃納差，女性還會影響到月經。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭行為。

你好，抑鬱症是一種比較嚴重的心理障礙，患者在精神上以及身體上倍受煎熬。根本無法做到解脫。生活中是會有很多不幸，以及不愉快，你都要堅強的對面對，有些問題是無法回避的。