怎麼樣克服體檢時稱體重的尷尬?

減肥一定要適度，以免影響健康。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
可以嘗試以下一些方法：
1.絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，
2.多喝溫熱的水等，不能喝冷的飲品。
3.吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。
4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈。

一般來講，女生都不願意來別人看到自己體重。
我們一般來講，都是自己稱體重，最好別人最好不看，都會有種情況時間長了就好了。

你是有些肥胖吧，肥胖並沒有什麼不好意思的，心理不要覺得不好
改變一下你的心態，不要因為胖而自卑，肥胖並沒什麼可丟人的，正確面對肥胖就不會有那種感覺了
以上是對“怎樣克服體檢時稱體重的尷尬？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你應該對自己的身體有信心，每個人的身體都是獨特的，而且又沒有別人會嘲笑。
你不應該過多的在意體重，最重要的身體健康，沒有疾病，還有如果要減肥，千萬不要節食，你還處於發育階段，這樣對你的身體很不好，可以選擇跑步啊，但選擇有氧運動，慢跑等等。