綠豆的功效

綠豆的功效綠豆是常用來清熱解毒,消暑解渴的食物之一.綠豆性涼味甘,具有清熱、解毒、怯火的功效，也是一種傳統醫學中藥食同源的代表性食物，就營養成分而言，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、磷、鐵、澱粉酶、氧化酶等。綠豆有強力解毒功效，可以解除多種毒素，但這都是對生綠豆而言。因此在食用方法上一定要注意，儘量降低因加熱破壞營養。因此為了最大限度保證綠豆的藥物功效，應將生綠豆加涼水煮開，再用旺火煮5分鐘左右即可（湯汁綠而未紅）。否則隨著加工溫度的升高和烹製時間的增長，綠豆所含的各種酶由於過熱而失活，營養素含量也隨之降低。

綠豆的功效：你好，吃綠豆有很多的好處的，特別的是針對於上火的體質的人來收，中醫認為，綠豆性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利濕熱，適用于濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。你的身體比較虛弱，平時可以吃一些綠豆來調養身體。但是也要注意不要吃多了。

綠豆的功效：你好，綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛後外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細末，煮成糊狀，在就寢前洗淨患部，塗抹在患處。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。

綠豆的功效你好，如果說是在天氣熱的時候吃綠豆，那麼肯定是有好處的，因為綠豆的話是有解熱解毒的作用的，而且綠豆中還有很高的蛋白質的，所以對於身體是有好處的的話就是說你在夏天多吃綠豆是有好處的，可以防止中暑，而且營養價值也比較豐富

綠豆的功效：中醫認為，綠豆性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利濕熱，適用于濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。你的身體比較虛弱，平時可以吃一些綠豆來調養身體。但是也要注意不要吃多了，因為是涼性食物。