減肥,可又想只減肚子

你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

減肚子是最考耐心跟恒心的，推薦針灸埋線減肥，對減肚子效果不錯。
平時買個呼啦圈在家裡，沒事就搖幾分鐘，堅持一段時間也可以減的。