問題
【失眠】
【歸檔】 16年12月04日
請問，我經常失眠，想睡卻睡不著，處於半睡
網友回答
您好，可能是精神壓力過大，神經衰弱和不良的生活習慣引起的失眠，建議多運動排解宣洩壓力，工作不要太勞累，不要熬夜，情緒不要起伏太大，心態平和點，飲食注意清淡點
您好，可能是精神壓力過大，神經衰弱和不良的生活習慣引起的失眠，建議多運動排解宣洩壓力，工作不要太勞累，不要熬夜，情緒不要起伏太大，心態平和點，飲食注意清淡點