湯臣倍健鈣鎂片適合孕婦吃麼

可以吃的， 建議口服鈣爾奇，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶 ,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生 素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維 生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富 ,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣 質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量提問者對於答案的評價：askKDI3J： 非常感謝...有你們真好........

湯臣倍健鈣鎂片適合孕婦吃的。但是在孕期服用鈣爾奇的鈣片。