走路走多了腳痛怎麼辦

腳底痛,考慮趾腱筋膜炎可能性較大,注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷,如果症狀重的話,影響步行,那麼建議針灸或推拿治療,考慮是平時鍛煉較少,然後再就是鞋子不合腳,如高跟鞋,其他情況就是扁平足的情況,這個長時間步行後,腳底板也會疼痛,平時注意穿合適的鞋子,另外就是平時適當的多參加鍛煉,如果是有扁平足,一定要穿合適的鞋子,不要穿高跟鞋,一般不需要特殊的治療,

根據描述,之前沒試過這情況的話就考慮是腳部勞累引起的腳痛,建議平時吃一些低酸食品,另外可以配合應用中藥進行內服和外敷治療.目前你先注意多多觀察下幾天休養下的,要是繼續惡化就得積極進行檢查確定是否有因為關節炎的原因導致的,必須得積極進行治療的.然後再就是鞋子不合腳,如高跟鞋,其他情況就是扁平足的情況,這個長時間步行後,腳底板也會疼痛,平時注意穿合適的鞋子,另外就是平時適當的多參加鍛煉,如果是有扁平足,一定要穿合適的鞋子,不要穿高跟鞋,一般不需要特殊的治療,