怎樣減肚子和大腿？

病情分析： 你的情況可能與父母遺傳以及從小運動過少、飲食不合理有關。
指導意見： 你目前最好是調整飲食結構，適當控制攝入量、多運動（跑步、呼啦圈、瑜珈等），以達到健康減肥的目的。。

病情分析： 您這個部位的肥胖多是久坐 運動量少導致的局部脂肪堆積。
指導意見： 建議您控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，多戶外運動比如跑步 爬山等，也可以使用針灸拔罐減肥。不建議服用減肥藥物，副作用比較大